Smorodina barglari - bu tananing ichki salomatligi va tashqi go'zalligi uchun juda ko'p foydali xususiyatlarga ega tabiatning sovg'asi. Bu dorivor infuziyalar va damlamalar, oshpazlik preparatlari va kosmetik vositalarni tayyorlash uchun arzon xom ashyo... Qora smorodina barglarining foydali xususiyatlari rasmiy tibbiyot tomonidan tan olinadi va ekstraktlar go'zallik muammolari tomonidan qimmat parvarishlash mahsulotlarini tayyorlash uchun ishlatiladi.
Smorodina barglarining foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasi
Har bir mahsulotning inson tanasi uchun foydali xususiyatlari ularning tarkibidagi vitaminlar va makroelementlarning kombinatsiyasi tarkibidagi ustun moddalar bilan belgilanadi.
Butaning gullash davrida smorodina barglarida rekord darajada S vitamini to'planadi (260 mg%)... Bu askorbin kislotasini yo'q qiladigan fermentlarning kam miqdori tufayli erishilgan madaniyat mevalaridan 1,5-2 baravar ko'pdir. 100 g mahsulot tarkibidagi S vitamini inson tanasining kunlik ehtiyojidan (90 mg) sezilarli darajada oshadi.
Kollagen va biriktiruvchi to'qima hosil bo'lishi S vitamini ishtirokisiz mumkin emas. Bu suyak va tish to'qimalarining zichligini, terining elastikligi va mustahkamligini ta'minlaydi. Shuning uchun tanamizning tashqi go'zalligi qisman S vitaminiga bog'liq.
Organik birikma qon ivish jarayonini tartibga soladi, qon tomir devorlarining o'tkazuvchanligini pasaytiradi va yallig'lanish jarayonlarining rivojlanishini bostiradi. Ushbu xususiyatlar ateroskleroz, gipertoniya, qon tomir patologiyalari va virusli kasalliklarning oldini olish va qo'shimcha davolash uchun juda yaxshi..
S vitamini tanada sintez qilinmaydi, shuning uchun uni oziq-ovqat bilan barqaror ta'minlash kerak. Organik birikma mexanik shikastlanish va noto'g'ri issiqlik bilan ishlov berish natijasida osongina yo'q qilinadi. Shuning uchun, yangi smorodina barglari to'liq ishlatiladi va faqat qaynoq suvga solinadi.
Smorodina barglari inson tanasi uchun muhim bo'lgan polifenolik birikmalar tarkibida farq qiladi:
- flavonollar 2700 mg%;
- bepul katexinlar 941 mg%;
- quyultirilgan katexinlar 4414 mg%;
- proantosiyanidinlar 2174 mg%;
- bioflavonoidlar 7365 mg%.
Bular sog'lom hujayralarni oksidlovchi va yo'q qiladigan erkin radikallar, beqaror kislorod molekulalarini rivojlanishiga to'sqinlik qiluvchi kuchli tabiiy antioksidantlar. Erkin radikallarning haddan tashqari shakllanishi tanadagi barcha biokimyoviy jarayonlarni buzadi, biriktiruvchi to'qimalarning malign o'zgarishiga yordam beradi. Shuning uchun, smorodina barglari saraton kasalligini davolashdan keyin yoki ularga irsiy moyilligi bo'lgan odamlarning dietasi uchun foydalidir.
Sigaret chekadigan, radiatsion fon ustun bo'lgan joylarda va havosi gaz bilan ifloslangan shaharlarda yashovchi odamlar uchun smorodina barglarining foydasi shubhasizdir. Tabiiy antioksidantlar toksik moddalarga qarshilik ko'rsatadi va ularning organizmdan chiqarilishiga yordam beradi.
Smorodina barglarida asosiy makroelementlarning ta'sirchan miqdori mavjud:
- magniy 370 mg%;
- kaltsiy 327 mg%;
- kaliy 178 mg%;
- fosfor 7,5 mg%;
- natriy 2 mg%.
Ushbu minerallar suyaklarning mustahkamligi va o'sishi, mushaklarning sog'lig'i va vosita faoliyati uchun javobgardir.
Smorodina barglarida magniy va kaliyning ko'pligi ayniqsa yurak faoliyati va yurak xurujining oldini olish uchun foydalidir.... Ushbu makroelementlar miyokardni (yurak mushagi) kuchaytiradi, qon oqimini tartibga soladi va yurak urishini tiklaydi.
Foyda tashqari, smorodina barglari ham tanaga zarar etkazishi mumkin. Tananing kislotaligi, o'tkir gastrit va oshqozon yarasi, gepatit bilan o'simlik tarkibiy qismini ishlatish mumkin emas. Surunkali patologiyalar mavjud bo'lganda, ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish muhimdir.
Qushlarning har qanday shaklida ishlatilishiga qarshi ko'rsatma tromboflebitdir. Siz qora smorodina barglarini suiiste'mol qila olmaysiz, ular tufayli qon ivishi ko'payishi mumkin.
Oshqozonning kislotaligi oshsa, oshqozon yarasi kasalligi, o'n ikki barmoqli ichakda yallig'lanish jarayoni bo'lsa, siz qora smorodina barglariga asoslangan damlamani qabul qila olmaysiz.Homiladorlik paytida ko'p miqdorda giyohvand moddalarni iste'mol qilmaslik kerak, emizish, ular yon ta'sirga, turli xil allergik reaktsiyalarga olib keladi.
Qora va qizil smorodina barglarini qo'llash
Smorodina barglaridan butun yil davomida foydalanish mumkin. Tarkibidagi fitontsidlar tufayli o'simlikning foydali moddalari quritilganda va muzlatilganda deyarli o'z tabiiy shaklida saqlanib qoladi.
Damlamalar va damlamalar - foydasi va zarari
Shubhasiz dorivor xususiyatlarga qo'shimcha ravishda, smorodina barglarining damlamalari va infuziyalari ajoyib hidga ega.
Tizimli va to'g'ri foydalanish bilan ular profilaktika va davolash paytida yuqori terapevtik ta'sirga ega:
- bronxopulmoner kasalliklar;
- yallig'lanish va kataral patologiyalar;
- gipertenziya;
- yurak-qon tomir kasalliklari;
- ateroskleroz;
- dizenteriya;
- diabet.
O'simlik tarkibiy qismi immunitet tizimini, ko'rish funktsiyalarini kuchaytiradi, jigar va buyraklarni boshqaradi. Damlamalar va infuziyalar terini har kuni tozalash uchun ishlatiladi, muammoli joylarda losonlarni tayyorlaydi... Bunday protseduralar teri hujayralarida yallig'lanish jarayonlarini, akne va tizimli yuz sepsisining umumiy sababini bostiradi.
Shifolash vannalari
Smorodina barglarining yallig'lanishga qarshi xususiyatlari dermatit va boshqa teri kasalliklarining namoyon bo'lishini juda osonlashtiradi.
Smorodina barglarining vannalari davolash uchun ishlatiladi:
- dermatitning barcha turlari;
- bolalarda tikanli issiqlik;
- diatez;
- radikulit.
Smorodina bargli hammom - terining, tirnoqlarning va sochlarning hujayralarini oziqlantirishning ajoyib usuli. Bu ayollar uchun ko'plab kurort muolajalariga yaxshi alternativ.
Sog'lom choy
Smorodina bargi choyi kunlik ovqatlanishingizga yaxshi qo'shimchalar... Ichimlik tonik va tonik xususiyatlariga ega. Bu ko'proq tajovuzkor choy va kofe ichimliklar uchun munosib o'rnini egallaydi.
Choyning diuretik xususiyatlari kompleks davolashni to'ldiradi:
- buyrak patologiyalari (sistit, pielonefrit)
- urolitiyoz;
- gut (siydik kislotalarining chiqarilishi);
- shish.
Choy ayniqsa keksa odamlar uchun foydalidir... Ayni paytda tanada metabolik kasalliklar, qon aylanishi va asab tizimining ishi sezilarli darajada kechmoqda. Yurakning tuzilishi eskiradi va oziq-ovqatdan olinadigan ozuqa moddalarini ko'paytirishni talab qiladi.
Smorodina bargi choyi muhim makroelementlar va vitaminlar manbai bo'lib, uning engil ta'siri organizmning tabiiy ishlashini buzmaydi. Ichimlikda yosh cheklovlari yo'q, bu bolalar va kattalar uchun foydali bo'ladi.
Tibbiy va kosmetik retseptlar
Smorodina barglari bilan davolash uzoq vaqtdan beri amal qilib kelmoqda, bundan tashqari o'simlik tarkibiy qismining foydali xususiyatlarini doimiy o'rganish mavjud. Shunday qilib, bugun smorodina barglaridan dorivor va kosmetika mahsulotlari uchun eng yaxshi retseptlardan foydalanishimiz mumkin.
Ommabop retseptlar:
- Qaynatma... Dori vositasini tayyorlash uchun quruq va maydalangan barglar (4 osh qoshiq L) qaynoq suvga (1 l) joylashtiriladi va 30 daqiqa davomida suv hammomida saqlanadi. Filtrni va salqin. Kuniga 3 marta 200 ml dan oling.
- Infuzion... Quruq xom ashyo (5 osh qoshiq L.) termosga quyiladi va qaynoq suv bilan quyiladi (1 l). 2-3 soat turib oling, filtrlang va sovutib oling. Kuniga 3-4 marta 100 ml dan oling. Infuziya yordamida akne yallig'lanishi paytida losonlar tayyorlanadi. Buning uchun doka parchasi vositada namlanadi va muammoli joylarga 15 daqiqa davomida surtiladi.
- Shifolash vannasi... Hammom tayyorlash uchun siz o'simlik shoxlaridan ham foydalanishingiz mumkin. Buning uchun 1 kg xom ashyo 10 litr suv bilan quyiladi va 30 daqiqa davomida qaynatiladi. Shundan so'ng, idishlar qopqoq bilan yopiladi va 1 soat davomida turib, filtrlanadi va hammomga qo'shiladi. Jarayonning davomiyligi 25 minut, tavsiya etilgan chastota haftasiga 2 marta.
- Choy... Yozda choyni yangi smorodina yoki malina barglaridan pishirish yaxshidir. Buning uchun barglar (5-6 dona) qaynoq suvga (250 ml) joylashtiriladi, olovda 1 daqiqa ushlab turiladi va 2-3 daqiqa davomida turib olinadi. Lazzatni yaxshilash uchun bir qoshiq asal qo'shiladi. Sog'lom uyquni ta'minlaydigan yaxshi tinchlantiruvchi vosita uchun choyni yalpiz bilan pishirish mumkin.
- Antiseptik kompress... Terini moyli, husnbuzarlarga moyil bo'lganlar uchun davolash tavsiya etiladi. Quritilgan smorodina barglari (20 g), romashka gullari (30 g), dengiz shimoli mevalari (50 g) qaynoq suv bilan quyiladi (1 l) va 20 daqiqa davomida suv hammomida saqlanadi. Sovuting va filtrlang. Bulyonda namlangan doka mato yuzga 10-15 daqiqa davomida surtiladi. Tavsiya etilgan davolash kursi 5 kun.
- Yuz uchun niqob... Tug'ralgan yangi barglar (6 dona) va qatiq (150 ml) yaxshilab aralashtiriladi va doka mato bilan siqiladi. Oziq moddalar aralashmasi yuzga surtiladi va 20 daqiqa ushlab turiladi. Qish mavsumida tarkibiy qism sifatida quruq xom ashyodan infuzion foydalanish mumkin. Niqob pigmentlarni oqartiradi, yuzni tekislaydi va yumshatuvchi ta'sirga ega.
Smorodina barglari nafaqat dorivor va kosmetik maqsadlarda ishlatiladi. Ularning g'ayrioddiy xushbo'y hidi ularni salatlar va issiq ovqatlarga ajoyib hissa qo'shadi. Sabzavotlarni saqlashda barglar ham almashtirib bo'lmaydi. Ularning tarkibidagi fitontsidlarning yuqori miqdori mahsulotlarni uzoq muddatli saqlash vaqtida parchalanishdan saqlaydi.
To'plash va saqlash
Smorodina barglari faqat to'g'ri yig'ilgan taqdirda foydali bo'ladi. Barglar vitaminlar va makroelementlar miqdori maksimal darajaga yetganda, smorodina gullash paytida yig'ib olinadi. O'rim-yig'im atrof-muhit minimal namligida amalga oshiriladi.
Buning uchun yog'ingarchiliksiz kunni tanlang, ertalabki shudring quriganida 10-12 soat oralig'ida. Kasallik belgilarisiz yosh asirlarning butun barglarini yirtib tashlang. Mato yuzasida quyosh nuri tushmaydigan quruq va ventilyatsiya qilingan xonada quritilgan.
Mahsulotni qattiq mato sumkalarida yoki shisha idishlarda qopqoq bilan saqlang. Xom ashyoning foydali xususiyatlari 2-3 yil davomida saqlanib qoladi.
Inson tanasi uchun katta shifobaxsh va foydali xususiyatlarga qaramay, smorodina barglari noloyiq chetga suriladi... Buni xom ashyoning osonligi va o'simliklarning ajoyib tarkibiy qismi haqida to'liq ma'lumot yo'qligi bilan izohlash mumkin. Shuning uchun, atrofimizdagi kamtar o'simliklarni batafsil ko'rib chiqish muhim, ularning nomlari qimmat kremlar va dorilar tarkibida tez-tez tilga olinadi.
